こんにちは～
インストラクターのＹです
これからよろしくお願い致します🙋🏾
そろそろ梅雨に入るでしょうか？
暑くなったり、涼しくなったり気温差があり体調管理が難しいですね
さて、いろどり通信（毎月教室で発行）でも書かせていただきましたが
現在、今月末の健康診断に向けてウォーキングを週２日～３日
約１時間ほど頑張っています🏃🏾🚶🏾🚶🏾
先日は車を修理に出したのでお仕事の帰りは歩いてみることにしました。
いつもは暗くなってから歩いているのでまだ明るい時間の景色が新鮮でした💫
新緑が綺麗でツツジの花も道沿いに咲いていてとっても綺麗でさわやかな気分に！
🔶そして、約１時間 無事に家につきました🔶
🔶約５キロ ６８００歩 の道のりでした🔶
次回は……
我が家に仲間入り
家庭菜園の実り🍆
などお伝えしたいなぁと思っております
