こんにちは～
朝晩と寒さを感じるようになってきましたね🧤🧤🧤
最近のお気に入りアイテム！！
👟👟👟ウォーキングに欠かせない、Apple Watch！！⌚⌚⌚
最近、ちょっと美味しいものを食べすぎていたのに🌰🍠
だらだらと生活していたら、体重も体力も・・・大変なことに・・・
週2～3回を目標にウォーキングを再開しました！！
モチベーションUPに協力してくれているのが・・・🎵💛
Apple Watc！！⌚⌚⌚
「頑張ったね～(^^♪」とか「あと少し！！」
など声をかけてくれるのです。
結果の詳細をiphoneで見ることできます！
👆こちらは、とある一週間のアクティビティの表示です
カロリーの表示やどのぐらい立っていたとか動いたなど
上記のように表示されるので一目瞭然！！👀
サボって土日などお休みの日は500歩なんて日もあるのです（笑笑）
何気なく始めましたが、自動で記録されるので📓
ものぐさな私でもデータが取れるので励みになりますね💛💛💛
